5.5.20

HELADO FIT





Buenos días familia !!!

Aquí os traigo como hago yo el helado en casa de manera rápida y lo más importante.
SALUDABLE.

Os voy a dejar un vídeo para que veáis como lo hago. Es muy sencillo y está tan rico que lo querréis de merienda cada tarde ;D

Para empezar necesitamos frutas. Qué frutas?
Las que más os gusten y aparte también necesitáis plátano, el plátano se lo tenéis que poner si o si para que tenga esa textura tan rica y cremosa.

¡¡¡ Dato importante !!!

La fruta cortarla en trozos pequeños y guardarla en bolsas herméticas para congelador y, las metemos en el congelador.
Podéis guardarla en la mañana. Si queréis hacer el helado para después de la comida o para la merienda, sería suficiente si lo guardamos en la mañana ;D

Leche. Cuál? 
Os preguntaréis, verdad?
Pues bien la que tengáis en casa o la que más os guste, siempre y cuando en sus ingredientes no lleve nada raro, ni azucares. Si queréis que sea saludable. 

Y por último necesitamos una picadora para que se trituren e integren bien todos los ingredientes y quede con esa textura cremosa de helado.



















Y así de fácil y sencillo se hace el helado casero.
Sano y rico.

Espero que os haya gustado y lo hagáis mucho, y lo disfrutéis.

Un besazo enorme familia.
Feliz día






1.5.20

BODY POSITIVE





Buenos días familia.

Allá en los años 20 sacaron el término "PLUS SIZE" que la misma industria creo para vender ropa a aquellas mujeres que no encajaban con el falso ideal de la perfección física.
¡ Menuda gilipollez !

Porque tallas grandes siempre ha habido, pero que pasa que no eran moda y las marcas no sacaban tallas más altas de una 42 ó 44 en prendas modernas, sexys ... Sólo veías ropa que parecía de señora mayor o de estar por casa en tallajes más grandes.

El 2015 fue el año de las tallas grandes.
Yo os voy a dejar por aquí varias marcas donde podéis encontrar tallas grandes y prendas.
Qué vas a decir:
OUH YEAH BABY!!!
Me refiero con todo el rollazo y estilo.




1. ASOS 



2. PRETTYLITTLETHING PLUS


















































3. PROUD MARY FASHION











4. NEW LOOK




5. ZAFUL



6. ELENA MIRÓ



7. LADY CACAHUETE


Es una marca con ropa de inspiración años 50, el Rockabilly los restaurantes diner...
Es una marca española creada por la diseñadora Eva Arinero y su tallaje va desde una 36 a una 46, aunque he leído que pueden fabricar hasta la talla 48 sin ningún coste adicional.










8. FOREVER 21










9. DAY/WON


CANDICE HUFFINE

Fundadora y directora ejecutiva, ha sido una modelo revolucionaría en la industria de la moda. Hace unos años agregó a su curriculum "corredora de maratón" y se dio cuenta durante el proceso de entrenamiento, que había una sorprendente falta de ropa deportiva de alto rendimiento para mujeres de tallas grandes. Cuando Candice Huffine cruzó la línea de meta del Maratón de Boston de 2016, prometió no volver a decirse a sí misma "no puedo" aprendiendo que nada en esta vida es imposible.
Con ese espíritu nació DAY/NOW.
¡Ella nunca dejará de compartir ese mensaje de que todos los cuerpos son buenos y todas las mujeres pueden!










Hecho de manera sostenible en los Estados Unidos. 
¿Quien corre el mundo? Niñas y la Madre Tierra es nuestra número uno. Cuando compras DAY / WON, estás ayudando a salvar el planeta. Utilizamos materiales reciclados en nuestro aspecto característico y fabricamos a pedido en el estado de Nueva York para asegurarnos de hacer nuestra parte para reducir a 26 mil millones de toneladas de ropa desperdiciada que llena los vertederos de nuestro mundo cada año. Todas nuestras impresiones están construidas digitalmente, nunca teñidas con agua, para evitar el uso excesivo de recursos preciosos y la contaminación de nuestros océanos. 


Alucinada con esta marca de ropa deportiva, enamorada por sus prendas, por su manera de trabajar, su mensaje y su fundadora.
Mujeres como Candice son las que necesita este planeta










10. ALPINE BUTTERFLY 
https://alpinebutterflyswim.com/



Olga Caro es una modelo colombiana y decidió crear esta marca de ropa una tarde cuando estaba de compras con sus sobrinas. Ya que si no tenías una talla determinada, donde supuestamente están los estándares o cánones de belleza pues no la encontrabas.
Así nació esta marca de ropa de baño y lencería.

Os voy a mostrar varias fotos de sus colecciones, donde os vais a morir de amor por todas sus prendas y modelos ya que son todas lo más <3






























































Y hasta aquí el post de hoy, espero que os haya gustado y os haya podido ayudar con varias marcas de ropa para tallas grandes, pero tengo que deciros que hay muchas más y cada vez más ;D
Cualquier cosita me decís familia.

¡PIENSA EN POSITIVO!

Os quiero y os mando un besazo enorme.
Hasta la próxima familia.






28.4.20

¿ CÓMO ESTOY LLEVANDO LA CUARENTENA ?






Buenas familia.


Pregunta que nos hacen muchos y que nosotros hacemos mucho, no? Ya sea a nuestros amigos, conocidos, familiares. Vamos, a nuestra gente como digo yo, a los que queremos.

¿ Cómo estas llevando la cuarentena ?

Pues bien familia en este post os voy a contar como llevo yo la mía :)

El 13 de Marzo empezó mi encierro me imagino que como el de muchos, ya que sé que había gente encerrada de antes, gente que no se ha encerrado por su trabajo, pero el mío empezó el viernes 13 de marzo. Justo acompañaba a mi chico a su trabajo porque íbamos a comer todos juntos ahí y bueno se iba a hablar de que iban a hacer con el restaurante, etc
Pues bien después de esa reunión mi chico y yo decidimos en que casa íbamos a pasar la cuarentena ya que vivimos super cerca el uno del otro, pero no vivimos juntos. Entonces decidimos que nos quedábamos en su casa, que es un poco más grande,etc.
Cogí a Nemo, un par de mochilas y nos fuimos a su casa. Desde ese día hemos estado aquí conviviendo 3 personas y 1 perro.
Mi chico, su compi de piso (uno de ellos, porque el otro no sabemos donde se fue), Nemo (mi perrito) y yo.

Las primeras semanas guay la verdad, ocupando el tiempo en hacer lo que no me daba tiempo de normal que es cocinar, innovando y aprendiendo a hacer muchos platos sanos y ricos, y como no algún postre también. Para quien no me conozca mucho, he de decir que me encanta el dulce hahaha.
Prefiero comer un poco menos, pero siempre dejar paso al postre.
A parte de cocinar, estoy entrenando mucho. Empecé por un entreno al día, y yo creo que entrenaba unos 6 días a la semana. Iba alternando clases de Crossfit de mi escuela que es @crossfitdbmadrid con entrenos de mi profe de running @panestrike y además con los entrenos que suben @paulaordovas y @miguel.trainer

Al principio y las primeras semanas todo iba muy bien la verdad, entrenos, comida, convivencia, etc. Pero pasadas las semanas se empezó a torcer la cosa un poco, me imagino que como os habrá pasado a muchos. En mi caso esta torcedura que ha afectado a estado de ánimo, carácter, etc, ha sido por su compi de piso. Gracias a dios mi chico y yo no nos hemos peleado.

Pues bien, desde los primeros días una persona que sin conocerla de nada pues he hablado, me he reído, hemos jugado cartas juntos, escuchado música y bebido vino... pero por "X" razones me ha estado jodiendo la convivencia en la casa de mi pareja.
Tengo que decir que estuve una semana y media jodida, el tiempo tampoco ayudaba. Lo mismo llovía que tronaba, que salía el sol, se nublaba, etc 
He estado ese tiempo sin salir apenas de la habitación con los ánimos y mi humor por los suelos. O como una montaña rusa de emociones más bien hahahaha 

Pero tengo que decir que una mañana me levanté de nuevo y dije se acabó, esto no puede seguir así y tú mucho menos vas a seguir así señorita.
Y bueno volví a salir de la habitación, entrenos dobles al día ya que necesitaba soltar de alguna forma y yo no sé vosotros pero a mi entrenar me ayuda mogollón.
Gracias a los entrenos me siento feliz, más guapa, veo resultados que eso, pues oye! "a nadie le amarga un dulce" como se suele decir, y si he llegado a entrenar dos veces al día.

Por otro lado dejé salir mi vena artística y monté un puzzle de un rinoceronte de papel en 3D cosa que no había hecho en mi vida, cosa que me sacó de mis casillas. Pero si algo he aprendido en esta cuarentena es a tener paciencia. Y os digo que me he sorprendido a mi misma de toda la que tengo ;)
Ahora lo estoy pintando con mis acuarelas que tenía de cuando estudié diseño. 
Además de eso, estoy leyendo varios libros, escuchando mucha música de todo tipo, sí! Pero mucho flamenco, ya que me hace transportarme a mi tierra y también es una medicina para mi.

He hecho sopas de letras, jugado a parchís, estoy intentando aprender a hacer el pino (aún no lo conseguí, soy muy miedica) he plantado 4 lentejas, limpiado y ordenado el piso varias veces, corrido en casa, pillado una borrachera de vino blanco yo sola, he hecho "tik tok" ... y podría seguir con la lista pero entonces no terminaría hahahaha.

Basicamente familia mi confinamiento se esta basando en intentar comer lo mejor posible (aunque también me paso y como cosas que no debo, no soy de piedra, soy mujer y cada mes me viene la regla, etc ... larga lista)
En hacer deporte e intentar sacar ese "sixpack" y conocerme más a mí misma, me estoy escuchando, me estoy queriendo más, estoy haciendo eso que nunca hice por mí. Pues ahora estoy aprovechando.

¿ Qué os parece familia ?
Entonces, ¿ Cómo estáis llevando vosotros la cuarentena ?
Os leo más abajito en los comentarios que me dejéis con mucho gusto.


Os quiero mucho. 
Gracias por todo el apoyo que me estáis dando, y gracias a todas las personas que me dais ánimo, que me escribís, que os preocupáis por mi y tengo que decir que muchas/os de vosotros ni siquiera os conozco en persona y ojalá algún día os pueda conocer porque valéis millones <3


Y quería también agradecer a todas las personas que se están dejando la vida día tras día ahí fuera, para que nosotros estemos en nuestras casas sanos y salvos.
Muchas gracias.







P.D.: No te olvides dejarme tu comentario aquí abajo
Un besazo y quiérete más <3